서울러닝코스1 [운동] 서울 러닝코스 추천 : 하늘공원 메타세콰이어길 내가 정말 좋아하는 러닝코스, 하늘공원 메타세콰이어길. 오늘은 이 곳을 소개해보려고 한다.이 곳은 마라톤을 한참 준비할 때 많이 다녔던 코스로, 전체 코스가 10키로 정도 되어서 1시간 운동 시간이 주어진다면 10키로 한 번, 2시간 운동 시간이 주어진다면 10키로 두 번, 이렇게 시간을 정해놓고 운동하기 좋은 코스이다. 하늘과 맞닿은 공원에서의 달리기, 하늘공원 메타세콰이어길한겨울에 달리기를 할 때는 복장 때문에 많이 고민이 된다. 조금만 두껍게 입으면 바로 땀이 나기 시작하고, 너무 얇게 입으면 몸이 얼어 움직이기가 어렵다.이 날의 날씨는 영하 4도, 기모 후드티와 얇은 바람막이를 하나 입고 뛰면, 뛰면서 조금씩 땀이 나기 시작하는 온도이다.사람마다 체감하는 기온이 다 다르고 운동 강도가 다 다르므.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음 728x90
